Meditação

É possível deixar a mente em branco? Se você está vivo, não

Publicado por: ELISA CASAL Publicado: 07/01/2019 Visitas: 451 Comentários 0
É possível deixar a mente em branco? Se você está vivo, não

Uma cabeça sem ideias é uma cabeça sem vida, dizem médicos e especialistas em meditação e ioga

Leia mais

Porque meditar pode te ajudar nos estudos

Publicado por: Nowmaste Publicado: 28/11/2018 Visitas: 301 Comentários 0
Porque meditar pode te ajudar nos estudos

Os jovens do nosso tempo são obrigados a tomar decisões importantes muito cedo. Não é fácil decidir que profissão supostamente deverá seguir pelo resto da vida. E não é raro, depois de um ou dois anos de curso, o estudante se dar conta de que não era o que imaginava.

Leia mais

7 tipos de meditação para principiantes

Publicado por: Redação M de Mulher Publicado: 09/11/2018 Visitas: 404 Comentários 0
7 tipos de meditação para principiantes

Quando você vence a dificuldade inicial de sossegar a mente, consegue meditar e experimenta o equilíbrio e a felicidade no dia a dia. Quer começar? Selecionamos lugares que oferecem cursos de diferentes versões da prática

Leia mais

Como dormir melhor com meditação

Publicado por: Regina Rastelli Publicado: 31/10/2018 Visitas: 344 Comentários 0
Como dormir melhor com meditação

Exercício ajuda a desacelerar a mente e ter boa noite de sono

Leia mais

Mindfulness nas escolas: o que é?

Publicado por: Namu Publicado: 29/10/2018 Visitas: 505 Comentários 0
Mindfulness nas escolas: o que é?

As práticas meditativas melhoram o desenvolvimento, o cultivo de qualidades positivas e criam novos hábitos mentais

Leia mais

Exibindo de 6 a 10 do total de 13 (3 páginas)