Yoga

YOGA NAS FÉRIAS: DÁ PRA PRATICAR?

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 550 Comentários 0
YOGA NAS FÉRIAS: DÁ PRA PRATICAR?

Muitas vezes quem sai em férias e viaja para um lugar muito distante, fora do país ou até para mais perto acaba por também tirar férias da prática pessoal; não pratica, seja dentro ou fora do tapetinho. Por que isso acontece, se em casa alguns praticantes conseguem manter a regularidade da prática pessoal e até se dedicam ao estudo das escrituras?

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BENEFÍCIOS DE YOGA PARA MAMÃE E BEBÊ

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 1513 Comentários 0
BENEFÍCIOS DE YOGA PARA MAMÃE E BEBÊ

Leve seu bebê para desfrutar de uma hora de Yoga com técnicas de respiração para acalmar vocês dois, massagem suave e alongamentos, asanas para a mamãe, a construção de uma comunidade e partilhar suas experiências!

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AULA DE YOGA: PARTICULAR OU EM GRUPO?

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 974 Comentários 0
AULA DE YOGA: PARTICULAR OU EM GRUPO?

Vantagens e Desvantagens

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YOGA E TRANSCENDÊNCIA DE VALORES

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 495 Comentários 0
YOGA E TRANSCENDÊNCIA DE VALORES

Por toda nossa existência, valores que hora eram intocáveis, verdades cravadas em pedra, nos colocam em cheque e reflexão toda hora. E a personalidade tem um papel importante na relação dos valores que aprendemos, questionamos e adotamos.

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A NOVA CIÊNCIA DO ALONGAMENTO E PROGRESSÃO DOS ASANAS

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 778 Comentários 0
A NOVA CIÊNCIA DO ALONGAMENTO E PROGRESSÃO DOS ASANAS

Todos sabemos que quando nos alongamos, experimentamos uma sensação de “aperto” no final da amplitude do movimento – uma sensação que nos limita de movimentarmos mais profundamente no asana.

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