Yoga

Desmistificando a massagem tailandesa

Publicado por: J. Del Rosso Publicado: 23/01/2019 Visitas: 284 Comentários 0
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Quando se diz “massagem tailandesa”, o que vem à sua mente? Saiba que, embora os brasileiros tenham adotado esta denominação para algumas práticas de massagem bastante específicas, a técnica original tem uma motivação distinta e uma origem muito interessante.

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Saiba por que respirar corretamente é tão importante

Publicado por: Namu Cursos Publicado: 21/01/2019 Visitas: 192 Comentários 0
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Respirar corretamente não é nada difícil, e uma maneira de aprender a controlar a respiração é investir em cursos de yoga ou pilates

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5 exercícios de yoga para o equilíbrio emocional

Publicado por: Namu Cursos Publicado: 16/01/2019 Visitas: 280 Comentários 0
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Pessoas com desequilíbrios emocionais encontram na prática de yoga uma alternativa para driblar esses problemas e ter mais bem-estar no dia a dia

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Gratidão: veja 5 formas de praticá-la

Publicado por: Namu Cursos Publicado: 09/01/2019 Visitas: 154 Comentários 0
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Quer ter mais qualidade de vida? Diminua as reclamações no dia a dia e seja mais grato, verá como se sentirá mais leve e bem consigo mesmo

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Ioga ajuda aldeia chinesa a voltar à vida

Publicado por: Sui-Lee Wee e Elsie Chen, The New York Times Publicado: 21/12/2018 Visitas: 148 Comentários 0
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Exercício tem o objetivo de levar saúde e vitalidade a um vilarejo distante e remoto, onde a idade média é de 65 anos

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