Yoga

7 maneiras de usar uma roda de yoga

Publicado por: Laura Williams Publicado: 03/12/2018 Visitas: 936 Comentários 0
7 maneiras de usar uma roda de yoga

Se você já entrou no interior de um estúdio de ioga, provavelmente está familiarizado com adereços de yoga, como tapetes, straps e blocos. O que você pode não ter ouvido falar sobre, entretanto, é a roda de yoga. Esse recente produto ao mundo das práticas de yoga é um cilindro feito de plástico, madeira ou uma combinação de materiais com aproximadamente 30 centímetros de diâmetro. Veja aqui algumas posturas que você pode fazer com esse produto!

Leia mais

Medicina Ayurvédica: conhecendo os doshas

Publicado por: Bruna Rei Freitas Publicado: 26/11/2018 Visitas: 703 Comentários 0
Medicina Ayurvédica: conhecendo os doshas

De acordo com o Ayurveda, os cinco elementos, Éter, Ar, Fogo, Água e Terra, manifestam-se no corpo humano como arquétipos chamados doshas, cada qual com suas potencialidades e desequilíbrios.

Leia mais

Que tal yoga no trabalho?

Publicado por: Sa Souza Publicado: 22/11/2018 Visitas: 442 Comentários 0
Que tal yoga no trabalho?

Yoga está se tornando cada vez mais popular no local de trabalho. Muitas empresas já reconhecem o valor da yoga e estão oferecendo aulas aos seus empregados como parte de sua redução do estresse e programas de bem-estar corporativo durante o dia de trabalho.

Leia mais

Porque as posturas invertidas de yoga são benéficas?

Publicado por: Namu Publicado: 07/11/2018 Visitas: 521 Comentários 0
Porque as posturas invertidas de yoga são benéficas?

A prática das posturas invertidas de yoga é uma atividade que proporciona grande sensação de bem-estar, contribuindo para a melhora da qualidade de vida. Além disso, diversos outros benefícios vêm junto com essas posturas. E por mais que sejam benéficas, não são todas as pessoas que podem realizá-las.

Leia mais

Coisas que você precisa saber antes de fazer yoga em casa

Publicado por: Gabriela Kimura Publicado: 05/11/2018 Visitas: 664 Comentários 0
Coisas que você precisa saber antes de fazer yoga em casa

Para quem quer começar agora, algumas dicas podem fazer toda diferença entre alegria e lesão.

Leia mais

Exibindo de 21 a 25 do total de 51 (11 páginas)

Veja todas Últimos Posts