Yoga

Yoga para ansiedade

Publicado por: Arte de viver Publicado: 01/11/2018 Visitas: 723 Comentários 0
Yoga para ansiedade

Atualmente podemos ver que é cada vez mais frequente as pessoas sofrerem problemas de ansiedade. Principalmente jovens da geração atual vêm passando por situações de estresse e tensão no dia a dia. A prática regular de yoga pode ajudar você a permanecer calmo e relaxado durante a sua rotina diária, e pode também dar-lhe a força para lidar com as situações da maneira que elas vierem sem ficar agitado. Veja no blog do nosso site como posturas, práticas respiratórias podem ajudar a lidar com estresse e ansiedade.

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Descubra para que servem e como funcionam os mantras

Publicado por: Minha Vida Publicado: 25/10/2018 Visitas: 458 Comentários 0
Descubra para que servem e como funcionam os mantras

Entenda o poder desses sons mágicos e por que é importante entoá-los em sânscrito

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Da Yoga: um simples exercício para aliviar dor de cabeça e cansaço

Publicado por: Daia Florios Publicado: 24/10/2018 Visitas: 1350 Comentários 0
Da Yoga: um simples exercício para aliviar dor de cabeça e cansaço

O que podemos fazer para nos sentirmos um pouco melhor e em um curto espaço de tempo, quando temos uma leve dor de cabeça, ou quando nos sentimos cansados? Podemos tentar praticar um simples exercício relacionado com a respiração yoga. Veja mais sobre isso aqui.

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A relação entre Yoga e Meio ambiente

Publicado por: Tales Nunes Publicado: 22/10/2018 Visitas: 224 Comentários 0
A relação entre Yoga e Meio ambiente

O Yoga é muito mais do que uma prática corporal, é um estilo de vida. E como um estilo de vida, abarca não apenas o âmbito individual, mas o coletivo. Um indivíduo que tenha um comprometimento com uma vida de Yoga tem influência nas pessoas ao seu redor e no ambiente em que está inserido. Vejamos então como a prática de Yoga está vinculada a uma atitude ecologicamente ética e a uma aproximação da natureza.

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Pranayamas: purificar corpo e mente

Publicado por: Namu Publicado: 19/10/2018 Visitas: 898 Comentários 0
Pranayamas: purificar corpo e mente

Aprenda 15 dicas de técnicas tradicionais do hatha yoga

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