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ANATOMIA DO YOGA: GRUPOS DE CONTRAÇÕES MUSCULARES

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 1304 Comentários 0
ANATOMIA DO YOGA: GRUPOS DE CONTRAÇÕES MUSCULARES

Desta vez, falaremos sobre grupos de contrações musculares, agonista, antagonistas e sinergistas. Para quase todos os grandes movimentos do corpo, há um músculo envolvido de cada grupo.

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POSTURAS PARA ALIVIAR DORES NAS COSTAS

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 266 Comentários 0
POSTURAS PARA ALIVIAR DORES NAS COSTAS

Asanas para obter mais saúde em relação a dores nas costas.

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YOGA E MEDITAÇÃO: CONHEÇA ESSA RELAÇÃO INCRÍVEL

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 545 Comentários 0
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Yoga e Meditação são técnicas que andam juntas e que tem como função melhorar não apenas a relação do indivíduo com seu corpo, mas também fazer com que entenda melhor sua mente e seus sentimentos.

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COMO YOGA COMBATE ANSIEDADE?

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 236 Comentários 0
COMO YOGA COMBATE ANSIEDADE?

A Ansiedade é um problema que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. A vida cada vez mais atribulada e a aceleração até mesmo na hora de realizar atividades domésticas são apenas algumas das características da ansiedade.

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