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Iyengar Yoga para aliviar o estresse

Publicado por: Namu Cursos Publicado: 07/12/2018 Visitas: 58 Comentários 0
Iyengar Yoga para aliviar o estresse

Quando o assunto é encontrar alguma atividade para abstrair e desconectar-se dos problemas do dia a dia, o Iyengar Yoga pode ser uma ótima opção.

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7 maneiras de usar uma roda de yoga

Publicado por: Laura Williams Publicado: 03/12/2018 Visitas: 191 Comentários 0
7 maneiras de usar uma roda de yoga

Se você já entrou no interior de um estúdio de ioga, provavelmente está familiarizado com adereços de yoga, como tapetes, straps e blocos. O que você pode não ter ouvido falar sobre, entretanto, é a roda de yoga. Esse recente produto ao mundo das práticas de yoga é um cilindro feito de plástico, madeira ou uma combinação de materiais com aproximadamente 30 centímetros de diâmetro. Veja aqui algumas posturas que você pode fazer com esse produto!

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Porque meditar pode te ajudar nos estudos

Publicado por: Nowmaste Publicado: 28/11/2018 Visitas: 79 Comentários 0
Porque meditar pode te ajudar nos estudos

Os jovens do nosso tempo são obrigados a tomar decisões importantes muito cedo. Não é fácil decidir que profissão supostamente deverá seguir pelo resto da vida. E não é raro, depois de um ou dois anos de curso, o estudante se dar conta de que não era o que imaginava.

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Medicina Ayurvédica: conhecendo os doshas

Publicado por: Bruna Rei Freitas Publicado: 26/11/2018 Visitas: 134 Comentários 0
Medicina Ayurvédica: conhecendo os doshas

De acordo com o Ayurveda, os cinco elementos, Éter, Ar, Fogo, Água e Terra, manifestam-se no corpo humano como arquétipos chamados doshas, cada qual com suas potencialidades e desequilíbrios.

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Que tal yoga no trabalho?

Publicado por: Sa Souza Publicado: 22/11/2018 Visitas: 88 Comentários 0
Que tal yoga no trabalho?

Yoga está se tornando cada vez mais popular no local de trabalho. Muitas empresas já reconhecem o valor da yoga e estão oferecendo aulas aos seus empregados como parte de sua redução do estresse e programas de bem-estar corporativo durante o dia de trabalho.

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