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Como fazer: Chaturanga Dandasana

Publicado por: Rafael Verçosa Publicado: 28/03/2019 Visitas: 210 Comentários 0
Como fazer: Chaturanga Dandasana

Aprenda aqui a como fazer a postura da Chaturanga Dandasana

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Chakras

Publicado por: Nininha Publicado: 20/03/2019 Visitas: 268 Comentários 0
Chakras

O que significa CHAKRAS? Saiba mais sobre eles aqui.

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Lista: 4 exercícios de yoga para ajudar a aumentar a flexibilidade

Publicado por: Namu Cursos Publicado: 13/02/2019 Visitas: 331 Comentários 0
Lista: 4 exercícios de yoga para ajudar a aumentar a flexibilidade

Entre os inúmeros benefícios do yoga, um dos mais importantes e mais fáceis de ser comprovado é o aumento da flexibilidade

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Vegetariano x Vegano: Vamos esclarecer as diferenças?

Publicado por: Deise Aur Publicado: 08/02/2019 Visitas: 160 Comentários 0
Vegetariano x Vegano: Vamos esclarecer as diferenças?

Atualmente, muitas informações e esclarecimentos sobre os prejuízos que o consumo da carne traz, não só, para os animais, também, para as pessoas e ao planeta, tem contribuído para que, cada vez mais e mais pessoas se tornem vegetarianas ou veganas. Nesse conteúdo vamos entender melhor o que significa cada um desses conceitos, suas diferenças e a confusão que existe em torno deles.

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Como meditar em uma rotina agitada?

Publicado por: Namu Cursos Publicado: 28/01/2019 Visitas: 206 Comentários 0
Como meditar em uma rotina agitada?

A vida nas grandes cidades é corrida, caótica. Trânsito, multidão, fila, falta de tempo, tudo isso em um só dia. Não bastasse os contratempos na rua, há quem ainda sofra com as cobranças no trabalho. A pressão do chefe, o desentendimento com os colegas, parece que tudo contribui para que se sinta exausto, sem forças. E um dos métodos que pode ajudar a aliviar tudo isso é a meditação. A pergunta agora é: como meditar em uma rotina agitada?

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