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Benefícios do yoga para pressão alta

Publicado por: Namu Cursos Publicado: 13/12/2018 Visitas: 208 Comentários 0
Benefícios do yoga para pressão alta

Você sabia que existe yoga para pressão alta? A modalidade ajuda manter a pressão arterial controlada e ainda favorece o bem-estar físico e mental dos alunos. A prática regular dos exercícios, associada a uma alimentação saudável, contribui para manter a saúde em dia.

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O que é o Reiki e seus benefícios

Publicado por: Tua Saúde Publicado: 11/12/2018 Visitas: 199 Comentários 0
O que é o Reiki e seus benefícios

O Reiki é uma técnica japonesa que utiliza a troca de energia para revitalizar e harmonizar o corpo, usando as mãos como fonte desta energia para promover bem-estar, felicidade e serenidade.

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Iyengar Yoga para aliviar o estresse

Publicado por: Namu Cursos Publicado: 07/12/2018 Visitas: 236 Comentários 0
Iyengar Yoga para aliviar o estresse

Quando o assunto é encontrar alguma atividade para abstrair e desconectar-se dos problemas do dia a dia, o Iyengar Yoga pode ser uma ótima opção.

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7 maneiras de usar uma roda de yoga

Publicado por: Laura Williams Publicado: 03/12/2018 Visitas: 651 Comentários 0
7 maneiras de usar uma roda de yoga

Se você já entrou no interior de um estúdio de ioga, provavelmente está familiarizado com adereços de yoga, como tapetes, straps e blocos. O que você pode não ter ouvido falar sobre, entretanto, é a roda de yoga. Esse recente produto ao mundo das práticas de yoga é um cilindro feito de plástico, madeira ou uma combinação de materiais com aproximadamente 30 centímetros de diâmetro. Veja aqui algumas posturas que você pode fazer com esse produto!

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Porque meditar pode te ajudar nos estudos

Publicado por: Nowmaste Publicado: 28/11/2018 Visitas: 224 Comentários 0
Porque meditar pode te ajudar nos estudos

Os jovens do nosso tempo são obrigados a tomar decisões importantes muito cedo. Não é fácil decidir que profissão supostamente deverá seguir pelo resto da vida. E não é raro, depois de um ou dois anos de curso, o estudante se dar conta de que não era o que imaginava.

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