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A relação entre Yoga e Meio ambiente

Publicado por: Tales Nunes Publicado: 22/10/2018 Visitas: 174 Comentários 0
A relação entre Yoga e Meio ambiente

O Yoga é muito mais do que uma prática corporal, é um estilo de vida. E como um estilo de vida, abarca não apenas o âmbito individual, mas o coletivo. Um indivíduo que tenha um comprometimento com uma vida de Yoga tem influência nas pessoas ao seu redor e no ambiente em que está inserido. Vejamos então como a prática de Yoga está vinculada a uma atitude ecologicamente ética e a uma aproximação da natureza.

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Pranayamas: purificar corpo e mente

Publicado por: Namu Publicado: 19/10/2018 Visitas: 606 Comentários 0
Pranayamas: purificar corpo e mente

Aprenda 15 dicas de técnicas tradicionais do hatha yoga

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Hatha Yoga: origem, benefício e principais posições

Publicado por: GreenMe Publicado: 18/10/2018 Visitas: 988 Comentários 0
Hatha Yoga: origem, benefício e principais posições

Hatha Yoga é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente. Baseia-se principalmente sobre a prática de asanas, ou seja, das posições do corpo para se manter de modos confortável e estável. Vamos aprender sobre a origem, os benefícios e as principais posições do Hatha Yoga. Você está escolhendo um estilo de Yoga para seguir? Se você está no início do seu percurso, a Hatha Yoga é muito útil para trazer o corpo e a mente para a prática de asanas e porque te servirá para chegar gradualmente mais perto das práticas da yoga relacionadas com a respiração, a concentração e a meditação.

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Yoga e Alimentação

Publicado por: Claudio Lasas Publicado: 09/10/2018 Visitas: 768 Comentários 0
Yoga e Alimentação

Os yogis costuma observar alguns preceitos e hábitos durante as refeições. Acredita-se que o respeito com o alimento e o conhecimento de que a energia que ele carrega, seja boa ou ruim, será absorvida pelo organismo. Leia aqui alguns aspectos de qualidade, quantidade e interações referentes à alimentação e à prática de yoga.

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Como limpar diferentes tipos de tapete de yoga

Publicado por: Julie Publicado: 13/09/2018 Visitas: 2350 Comentários 2
Como limpar diferentes tipos de tapete de yoga

Limpar seu tapete de yoga deveria ser um dos rituais para você trazer para a sua prática. Uma infinidade de bactérias, vírus e micróbios são transportados para o chão do seu belo estúdio de yoga diariamente. Aprenda aqui como limpar diferentes tipos de tapete de yoga.

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