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COMO FAZER MEDITAÇÃO NO TRABALHO: SEGREDOS PARA SUA PRODUTIVIDADE!

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 2559 Comentários 0
COMO FAZER MEDITAÇÃO NO TRABALHO: SEGREDOS PARA SUA PRODUTIVIDADE!

Ah, a meditação. Arte que nos remete a nossos mais antigos ancestrais. Alguns podem associá-la também ao yoga ou a alguma religião, como o budismo (onde, de fato, ela parece ter tido suas origens), mas esse não é o objetivo desse post. Na verdade, queremos tratar de como fazer meditação no trabalho, como uma prática contemporânea, a qual todos podem ter acesso.

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CRECHES ADOTAM MEDITAÇÃO, YOGA E MERENDA VEGETARIANA

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 669 Comentários 0
CRECHES ADOTAM MEDITAÇÃO, YOGA E MERENDA VEGETARIANA

Crianças calmas, relaxadas e concentradas. Estes são alguns dos benefícios que novos hábitos pretendem oferecer aos pequenos nas creches. As crianças gostam da proposta. Os pais também.

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APRENDA A SER UM INICIANTE NA PRÁTICA DO YOGA

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 2788 Comentários 0
APRENDA A SER UM INICIANTE NA PRÁTICA DO YOGA

Os benefícios da yoga são evidentes desde as primeiras lições, por isso vamos ensinar os principais exercícios para a prática da yoga para iniciantes.

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YOGA NAS FÉRIAS: DÁ PRA PRATICAR?

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 551 Comentários 0
YOGA NAS FÉRIAS: DÁ PRA PRATICAR?

Muitas vezes quem sai em férias e viaja para um lugar muito distante, fora do país ou até para mais perto acaba por também tirar férias da prática pessoal; não pratica, seja dentro ou fora do tapetinho. Por que isso acontece, se em casa alguns praticantes conseguem manter a regularidade da prática pessoal e até se dedicam ao estudo das escrituras?

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BENEFÍCIOS DE YOGA PARA MAMÃE E BEBÊ

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 1531 Comentários 0
BENEFÍCIOS DE YOGA PARA MAMÃE E BEBÊ

Leve seu bebê para desfrutar de uma hora de Yoga com técnicas de respiração para acalmar vocês dois, massagem suave e alongamentos, asanas para a mamãe, a construção de uma comunidade e partilhar suas experiências!

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